腰痛に勝たなくていい、むしろ負けることが正解

”腰痛が辛いイメージ”

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
35歳からのダイエットのコツを配信中。
友だち追加

完全予約制

電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

宮城県多賀城市の加藤です

腰痛を何とか克服したい、

とか
腰痛があることがストレス・・・・なんて悩んでいることもあるのではないでしょうか?

こういった人たちにはある特徴があります
今回は腰痛に打ち勝とうと頑張っている人にお伝えいたします

なぜあなたは頑張るのか?

腰が痛くなってしまって大変ですし、どうにかしないといけないというのもすごくわかります
そんな際に見て探すのはネットの情報ですよね

腹筋がだめだとか、足腰鍛えなさいとか
ストレッチポールがいいよ。

なんて書いてあって
あなたは「そっかそれじゃ自分で何とかしてみよう」
っておもうかもしれませんね、そう思って自分で何とかできるうちは自分でとか
はたまた医者にいったけれどよくならなかったから今後は自分で克服していこう
ってなるかもしれません

 

でもここで注意しておいてほしい事もあります。それが

なかなかよくならないという事もある

お気持ちはすごくわかります

あなたは散々病院にいってみて良くならなかったわけです
その結果として今があるんだと思います

ぼくももしかしたら同じように考えてしまう事もあるかもしれません
でも自己流はこういった落とし穴もあります

自分の経験

僕も腰痛ではありませんが、太っていることを気にしていて
ダイエットに励むことにしましたんです

ダイエットいえばライザップなんかが有名ですよね?

でも僕はダイエットなんかにお金をかけるのもなぁなんて考えていて
ケチってしまい

自己流で調べながら始めることにしたんですよね
筋トレなんかも動画見ながらとか、料理なんかもダイエット食に、こんにゃく麺なんかも買ったりして
良しっ準備万端なんて思っていたのですが

それから悲劇が起こります

僕は腹が減ってしまった時にこんにゃく麺をひたすら食べていたわけですよ
それもよく噛めばいいのにあまりかまずに食べていたりもしました

その結果

めちゃくちゃ腹が張るし気持ちが悪い

今にして思えば、あほなんですよ

でも当時は

 

「それがいい」

なんて思っていたんですが、ある日休憩中
気持ち悪くて、はいてしまう事態になりトイレに駆け込む

胃が重たいし、ずっとフラフラしていたんです

この時はもう吐きたくてはきたくてしょうがないから
素早く口の中に手を突っ込んだんです

そしたら次の瞬間またしても事件が

 

内容物がなかなかでてくれない

これには焦りました、普通手を突っ込んだらでるでしょう?
がでてこない、出てこない

どうなってんの?って感じです、ですがその間ずっと気持ちが悪いわけです

これは恥ずかしながら後から知ったんですが

こんにゃくって消化にあんまりよくなかったんですよね

だから消化されないし、何より嚙まない

これらが災いしまして

そのせいもあって午後からはずっと具合が悪くて、フラフラしているわけです
これも後から考えれば「それもそうだよなぁ」となるのですが
栄養もちゃんととれていなかった

結局自己流はすぐに中止しました

 

それから反省してライザップさんに説明聞きに行くことに・・・
んで、そこでカウンセリングを受けていて、
自分の失敗談を話をしてみたんですよ

そしたら

「それはそうなりますよ」

って言われて

どうしたらいいのか?とか細かく教えてくれたんです

僕は目から鱗だった

こういった背景を見てみると「早めに誰かに頼めばよかったなぁ」って思うんです

素人判断は危険でしかない

自分で頑張るって実はあんまりよくない
よく自己流で治ったなんてのも聞きますし、運動したらよくなった
という人もいます

でもそういった人たちってはっきり言えば、軽い腰痛です
まじで痛ければベッドからも起き上がるのも一苦労ですし、まして運動なんかも痛すぎてそれどころではありません

だからこそ腰痛に自分で打ち勝つのって大変なんです

自分で頑張るまえにアドバイスをきく

もしそれでも自分で頑張るという人にお伝えしたいのが、きちんと専門家の指導を聞いてみてください
そして自己流だけにならないようにしてください

なぜなら

そのほうが数倍早く腰が治るからです

知っている人に聞くっていうのは学校でいえば授業をしている先生のような人です

正しい方法をまなんで無駄な事やできない事は諦めてください

間違っても素人の友達や親にこれがいいからやってみろとか言われても鵜呑みしないでください
貴方の腰痛と他人の腰痛の痛みは一緒ではありません

原因も違います

まとめ

腰痛は頑張らないでください

効率重視で治してください

絶対に自分だけで勝とうとしないでください、むしろ負けてだれかに任せるのが正解です

 

The following two tabs change content below.
骨盤屋
宮城県仙台市の整体骨盤屋、最近脂肪肝に悩んでいてダイエットを開発しました。

ウエスト100センチの挑戦

骨盤屋のダイエット実況LINE

ウエストマイナス12センチ達成!!
もうすぐシックスパック!?
無理しないダイエットについて配信しているLINE@はこちらから!

登録していただきますとダイエット体験会5500円を3240円にさせて頂きます

食事の我慢をせず、ダイエットを成功させて、かっこいいお腹を作りたいあなたをお待ちしてます

でぶ卒業ボタン

”腰痛が辛いイメージ”
骨盤屋へのお問い合わせはこちらから




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA