デブが全員腰痛になるわけではない!と旦那に説明できる記事

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
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電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

骨盤屋です。

「太っているから腰痛になるんだ」

こういわれて腹が立つ人もいるのではないでしょうか?
しかし太っている人が全員腰痛になっていたら、相撲取りは毎回腰痛なわけです。
ですがそんなことあるわけでもなく、実際は細かろうが運動していようが腰痛になる人はなります。

では太っている人が腰痛になると言われている原因はなぜなんだろう?
と疑問に思ったので調べてみる事にしました

デブの基準

基本的にはBMIというものがあって、公式があるわけです。

それがこれ

[blogcard url=”http://keisan.casio.jp/exec/system/1161228732″]
引用 keisan

リンクに飛んで数字を入れるだけで一発で出てきます。

これで適正体重がわかるわけですが、ここで太っているという目安がでても腰痛になっていない人もいるわけです。

これってなんでかな?
って考えると多分不摂生という所が多くあてはまるかなと。

不摂生と腰痛は関係ある

不摂生は、

煙草をすったり、運動をしなかったり、または食事の仕方がドカ食いだったりと成人病になりやすい環境!

これは腰痛になってもおかしくはない。
なぜなら僕が今まで見てきた患者さんのなかで腰痛もちのはんぶん以上は不摂生な生活をしていたからである。

でも不摂生だからといって太っているのか?
というとそうでもなく、やせていても不摂生な人は不摂生していてさらに腰痛になっている。

健康な生活をしている自信はあるのか?

この質問には多くの人がノーという。

だれしも自分が正しいって思って生きていても健康な生活か?
というと自信がない

たまに、アイスを食べたりもするだろうし、炭水化物が大好きな人にそれも辞めたほうがいいと言っても、なかなか受け入れられない。

そして

家族の中に病気になった人はいませんか?

自分は病気になっていなくてもはげていくのと一緒で家族が病気になった人がいると、

「自分もそうなるかもしれない」

という危機感がある。
でもこれは危機感だけなので普段から気を付けている人は少ない。

そして案外太っているという指摘してくる人のほうが太っているそして体が悪い

自分に指摘してくるよりも実は旦那のほうが太っていて、心臓かなんかに問題を抱えている人もいる。

要は他人にそういって危機感をあおっている。

たまに結婚詐欺だーという旦那もいるけれど、実際はお前もそんな体型じゃなかっただろう?
という売り言葉に買い言葉がある。

そして腰が痛いという事を相手に伝えるので体重が問題なんだと何かのせいにする。

腰痛はストレスもあったりする。

[blogcard url=”http://www.shaho-net.co.jp/healthup4_2/winter/”]

引用 HEALTH UPTHE SEASON

そもそも腰痛の原因なんて決まっていない。

あるのは腰痛という結果でしかないです。

何かのせいにしたがるのもすごくわからないでもない。
自分が身長が低くて顔が悪いのは親のせいだ。
と言いたいけれどそれいっても仕方がない、、、、
みたいな感じです。

それに選んだパートナーが太っていくのは、あんたにも責任がある。
それよりもストレス与えていないか?
のほうを心配すべきである。

俺が正しいと意見を押し付けていないか?
話をちゃんと聞いている?

手伝ってあげたりしてる?

お互い様ですね、という感情はあるだろうか?

それがされていない事で腰痛になっている人もいるわけですからね。

腰痛の原因はそこにはない

実際太っているのはよくない。
これは健康に害を出すから。

でも腰痛かどうか?というのは全く関係がない。

太っていても腰痛にならない人がいるのと、仮に太っていても腰痛は治るから。

もし痩せない事で腰痛がなくならないというのなら一度ダイエットをしてみるといい。
多分腰の痛みは消えない。

しかし太っている事でこんな問題もある

太っていると膝に負担は来る。

腰には来ない人も膝には負担が来る人はいる。
たまにちょっとジャンプしただけで膝が痛くなる人はいる。

こういった人はそこで初めて

「体重だなぁ」

と実感すると思う。

筋力不足と腰痛の疑問

ふだんから動いていないから腰痛になるという人がいる。

しかし逆に運動をしていても腰痛になる人もいる。

普段から動いていないとうけれど、普通に生活していればそこそこ動くものである。
一日中何にもしないという人がいるけれど、何かはしていて動いている。

だから運動不足だけで腰痛と結び付けれるものではない。
もし仮に運動していなくて腰痛になったという人がいるのなら、もし運動しなくても腰痛が治ってしまったらどうなるだろうか?

実際「運動不足」と言われた人たちが良くなっている経過をみると、「関係ないかも」と感じる。

それではどうやったら腰痛は解決するのか?

腰痛が起こっている原因をしっかり検証することです。
多分大体の人がいつのまにか痛くなっていて。

というひとが多いんですけど、実際はちゃんと原因があります。
例えばスマホとか

つい面白いゲームがあると熱中してしまったりして首が痛くなることはないでしょうか?
首の筋肉が緊張すると腰まで影響してきます。

こういった場合は太っているとか関係なく、姿勢の問題でも起こり得ます。
妊婦さんの腰痛も腰を触るよりは、まず最初に首や背中の姿勢をみていったりするほうがよっぽど早く治ったりもします。

まとめ

太っている人が全員腰痛というわけではないです。

むしろ痩せていても運動していても腰痛になる人はなります。

 

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