これで夜中に運動ができない理由がなくなってしまうたった一つのこと、脂肪肝ダイエットのコツ

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
35歳からのダイエットのコツを配信中。
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完全予約制

電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

骨盤屋です

運動をしなければならないときって人にはあると思うんですよね。

例えば

(骨盤屋)
今痩せないと死んでしまうわー

とか

(骨盤屋)
えっ?すでに病気何ですけど・・・糖尿

とか

はたまた、

(骨盤屋)
魔法少女になりたいんですけどサイズが合わないんです

など

ヒトにはそれぞれの事情があるわけです。

簡単に痩せる方法はあるのか?

だれしも、魔法少女になりたいわけではないかもしれませんしなかなか選ばれないかもしれないんですけど、とにかく痩せたいという願望はあるわけです。

ちなみに

私自身も

脂肪肝ダイエットを決行しようと思っていたら健康診断で思わぬ結果がでてちょっとビビった話

脂肪肝ダイエット!サプリが届いたよ

という脂肪肝になっていて

心から言おう

痩せたい・・・・

 

そんなわけで、運動器具を買いに来ました。

というわけで、地元のホームセンターに現在来ております。

これはなぜか?
と言いますと、俺は運動という言葉が昔から嫌いです。

もうだめ、あの4文字

うんどう

できるならしたくない・・・

今からでもいいならしたくないよ

って毎日考えていました。

・・・で逃げてたわけですよ。

もちろん脂肪肝があるので、食事も重要になるし、運動も軽いもの散歩から始めるのもわかる。

しかし

しかしだよ?

なかなかそんな時間とれねー

なんて思っていたりもしましたが、さすがに結果を出さねば不安は付きまとう。

たとえるなら病気になるまえに成人病予備軍なんて

時限爆弾が体に埋め込まれているようなもんだから・・・

いうなれば

そんなのいずれは爆発しますよーー

期限は分かりませんけどねーーー

って状態

なのであきらめたわけ

そんで

あきらめて向かい合って、それじゃあうんどうしようか?

ってなったんだけど、それでもなかなか進まないわけです

そうなったのは、これのほかにも。もうひとつ原因がありました

仕事がある日は運動しずらい

なぜこうなったのか?

それは、あれですよ単純にお仕事が増えてしまい、一人ブラック企業と化しております。

営業時間後になる、この記事もしかりだよね?

今現在夜中の1時だお

残業という名のブログ書き。

こんな感じの写真をとりながら1時なんだよ・・・・・

かっこつけて、とってますね。

(骨盤屋)
おおっとかっこついてねーすよ

それらを解消するために院内でできることはないだろうか?
と考えたんすよ・・・

そしたら、

腹筋ローラーがなぜかほしくなりました。

 

というわけで

↓↓

この記事書いてます。

ちなみに今回購入したローラー

正直いうとヘビーという文字になんだか引かれた

という理由でこれを選びました。

これは普通のだとタイヤがもっと大きいのですが、ヘビーはタイヤが小さい。

これだけ覚えておけば大丈夫・・・・

腹筋ローラーの値段は

腹筋ローラーは、1000円しない・・・

どんな運動器具よりもお得な感じはする。

しかしそれでも問題はある。

運動器具を買った人が陥る9割の問題

これは誰しも当てはまることなんですけど、

単純に

飽きる

継続すんのが大変ですよ

これは骨盤屋に来てくれる人達にもいえるのですが、まず飽きる

どうしようもなく飽きる

しまいにはブログ書いてる人たちが続かない理由もこれである

あなたは見たことないだろうか?

(骨盤屋)
これ全く更新されてませんけど、ブログが・・・

 

そのぐらい飽きる。大の大人でもさ

 

そして

お母さんが子供に習い事やめちゃだめ

とかいうじゃないですか?

でもいかない、行けばやるけれど、続かない子はつづかない

あれって絶対親の遺伝子受け継いでるとおもうんだ。

購入してみて満足しないために実行していること

こういった健康器具って買っただけで満足してしまうことも多々ある。

そうならないためには、どうしているのか?というと自分の場合は

目につくところに置いてる

という単純に片づけずに目につくところに置いている。

なぜなら

いつでも使う気はあるんだと自分にアピールさせている

そう、あえてさせているんだ

そしてこういうブログで宣言してしまうこと

宣言するとやらないとダサい

やってもダサいのかもしれないけれど、やる。

そしてネタにしてもらう

「運動まだやってんすかー?」

って会う人に言われると

続けてますよまだまだね・・・と

これでやらないと恥ずかしい理由ができてしまうのでやり始めるんだ。

「俺の後退のねじは外してあるんだよ」

まとめ

夜中に運動できないというわけではないので、家の中でやれることを1分でもいいからやるようにする。

運動器具は安い金額から始めること。いきなり高いと自暴自棄になり挫折感しか残らない。

誰かに宣言すること。

これでもう安心

それではマック行って腹いっぱいにしてきます。

 

マックサイコー

(骨盤屋)
おいっ後退のねじがどうとか言ってなかったか?

ブログは不真面目、たまにダイエット記事。

治療は首が得意

「終始一貫して僕は首ブログを夜中まで書くしかないので書いてます」

 

 

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