20代は遊びに夢中でねれないが、40代は首が痛くてねれない

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
35歳からのダイエットのコツを配信中。
友だち追加

完全予約制

電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

骨盤屋です。

睡眠は疲労回復させるのにとても重要なのですが、20代の頃にはこの意味がわからず

「朝まで寝なくても働けるぜうぇーい」

みたいなパリピ、みテーな生き方してきた人には30代後半になって

「体の調子が悪いし、寝てもなかなか疲れが取れない」

そして

「やはり首が痛くてねれない」

っていう人もいると思うんですよね。
いうなれば若い頃はむりができたんだけど

今はもう動かない

それでも仕事はやってくる。

といった、のしかかってくる責任感と体のいたみは比例してく法則です

一番エネルギーがある時に大事な仕事は回ってこない、そのために遊びに重点を置けるのですが。

年齢が高くなれば責任も増えてくる

そうすると、夜に考え事してしまい今度はねれなくなる

まとめますと

20代遊びに夢中でねれない

30代ストレスでねれない

40代ストレスと体が痛くてねれない

ってな感じです。

あくまでも個人的主観

 

こういった人にお伝えしたいのが

睡眠時間よりも質を睡眠の質をあげることがそれらを解決できますよ

大部分の人が睡眠の取り方を間違えているためにもっと治ってもいいのになかなか治りません

睡眠なんかどうでもいい

という人も中にはいるかもしれないのですが、睡眠の質をあげることで痛みも回復してきます。

あなたもどうせ睡眠を取るのでしたら

しっかり朝も起きれてストレスなどもなく、そして痛みもなくなってくれればこれほどいいことはないと思いませんか?

自分箱の方法を知るまでは、朝も弱くて、筋トレなんかしててもずっと痛みが残っていたんですよ

それがこの方法教わってから

目覚ましよりも早く起きれるようになり、

さらに

「疲れた」という一言があんまり出なくなりました

むしろ

まだいけんじゃね?

って感じです。

しかし

この方法はとても簡単なのですが、お伝えしてもなかなかみなさんすることができません。

なんか体の使い方がイメージできず、動かすことができないんですよ。

ですので直接指導させていただいております。

あなたの首や肩が痛いのも良い睡眠を取ることができればもっと治りが早い

痛みが出ててストレス感じて寝れてなかったら

すぐにおでんわくださいね。

 

 

The following two tabs change content below.
骨盤屋
宮城県仙台市の整体骨盤屋、最近脂肪肝に悩んでいてダイエットを開発しました。

ウエスト100センチの挑戦

骨盤屋のダイエット実況LINE

ウエストマイナス12センチ達成!!
もうすぐシックスパック!?
無理しないダイエットについて配信しているLINE@はこちらから!

登録していただきますとダイエット体験会5500円を3240円にさせて頂きます

食事の我慢をせず、ダイエットを成功させて、かっこいいお腹を作りたいあなたをお待ちしてます

でぶ卒業ボタン

骨盤屋へのお問い合わせはこちらから




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA