ダイエットをするとなると食べるの辞めるか走る・・・それ以外にも方法はあるのか?

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
35歳からのダイエットのコツを配信中。
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完全予約制

電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

痩せると決めて走る、食事をとらない

食べないダイエットも時には必要

そして走るという事もたまには必要なのかもしれない

という所から始めてみました

骨盤屋です

 

まじで痩せないときにはそれしかないと思う

しかし、そうなる前にすることもある

それが筋トレだったりするのだけど

このトレーニングはきつい。

身体が慣れていないと特に・・・

糖質制限なんかもいまは流行っているし、筋トレでいえばライザップも結果にコミットしている。

走る、食べない・・・筋トレ

という選択もありっていえばありなんだけど、できるなら

「ラーメンなど食いながらでも痩せれたら」

とか思わないですか?

ちなみに俺はめっちゃ食ってます。

アイスも食うし、ラーメンも全然いける

実は自分がやっているトレーニングってそんなに食事に関してストレスがかかりません。

どうせやるなら、食事のストレスはなくしたほうがいい

っていうのが割とダイエットを続けるコツかもしれない

しかも食事制限ってわりと金がかかる。

コスパよくない

炭水化物なんて普通に食いたいわけで・・・・

食えるのなら食うわっていわれそうだけど、食えてしまう

そんなダイエットがあります。

筋トレも長い時間を変える必要がない

なぜなら、そこまで体を追い込まないでも、体が作ることができる

ダイエットの問題点を考えてみると割と多いのがリバウンド。

とにかくこれが厄介

勿論、プログラムが終わった後も運動や食事制限なんかも続けばいいんですけど・・・

実際問題なかなかそうはいかないっていうのがあって。

人ってほら・・・さぼりたいじゃないですか?

サボりたい気持ちもわかるし、どこかでやらなければいけないってときもあるのはわかっていても、

ほら、さぼりたいじゃないですか?

仕事も誰かがやってくれればらくですし、

家に帰ったら楽したいじゃないですか?

自分はめっちゃ楽したいです。

できるのならきつい事をやるだけでもなく、アイスも食いたいし、糖質バリバリとりたいわけです。

砂糖のお菓子バンザイ、パンセのパンをたべてバンザイって感じで生きていきたい。

そこで今のやり方を導入してみたんですよ、とりあえず食事を我慢しない方法が一番ストレスがかからないやりかた

それが肝臓の数値をおとすダイエット

骨盤屋の筋トレ。

これを始めた時に、おいおいまじか?

って思ったんですけど食事の我慢もすることなく、ダイエットに取り組むことができました。

走る、筋トレ、食事制限

これらを否定するわけでもないし、結果も早く出ますが、食事で糖質を抜くことばかりしていると、辞めた時に太るのも早いです。

何故なら糖質を抜くだけで痩せることはやせるんですよ

だけどもどるのもはやい。

これは仕方がない

辞めおかげでやせていたのに、とり始めればまた太る

これって要はストレスでドカ食いという状況。

こうなてしまうとせっかくお金をかけて痩せても元の木阿弥

それではどうしたらいいのか?

というと食事のストレスがなければこういった状況にならないわけです。

食べれないことにいらいらしなくなればいいんです。

そんなのあるの?って思うかもしれませんが

そんな方法を今回教わってきましたので興味があればお電話お待ちしております。

骨盤屋の脂肪肝をなくすダイエット。

とお伝えくださいね。

走るのも食べないのも悪くはないのですが、なかなか続かないんですよね。

それ以外にも方法を探している方向けのプログラムです。

07056283307

 

 

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骨盤屋

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宮城県仙台市の整体骨盤屋、最近脂肪肝に悩んでいてダイエットを開発しました。

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