ダイエットジムに通うも続かない・・・・を解決する方法

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
35歳からのダイエットのコツを配信中。
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完全予約制

電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

ダイエットは明日から・・・・

を何世紀にもわたって言い続けている事ってないですか?

もしくは

「あー痩せなきゃー、夏までになんとかしなきゃ」

など

そんなあなたに言いたい

すぐにジムに行こうとするのは、なし

そしてダイエットのコツは小さな前進でいいんです。

ダイエットジム続くのか?

ジムに通う、または市で行っているスポーツ施設にいく。

一見するとすごくストイックだね。とか「へーすごーい」なんて注目を浴びちまったらなまじやめられない。

それがジム。そして施設

しかし、ちょっとだけその気持ちを砕く発言をあえてするなら

「続かなくないですか?」

絶対やめずにいけます?

ちなみに自分は過去にサンピアなどにいったけれど続けられなかったよ

プール?

いったいった、んでもいつのまにかやめてた。

なぜジムが続かないのか?

それは、たぶん自分だけの約束にしてしまっているから。

自分の中だけで決めてしまうと、いうなれば誰にも迷惑かけない。

もしかけているとすれば、結婚相手が

「その体型は詐欺だよなー」

という家庭内のいざこざがあるぐらいかもしれない。

同僚や友達のすごーい、いいなー

といわれても続けることに意味があるのに、行くのがめんどくさくなってしまい行かない。

または自分の行く日にちが混んでる・・・・

などがあると人は「なんかもういいかな・・」

に陥りやすい。

たとえるならあれだ、宿題しようと気分が乗ったら親から「宿題いつやるの?」的なげんなりするのと一緒。

そういったことを考えると、子供のころから自分らの思考は変わっていないかもしれない。

ということはジムよりも、部活形式の方が続けられるので、おすすめはチームを組んでやってしまう事です。

これなら、ジムに行っても続くし、子供のころから部活は習慣だったりもするのでなおさらいい

痩せる痩せる詐欺の本音

なぜ痩せないのでしょうか?

それは痩せる原理を知らないからです

それでは痩せる原理とはなんでしょうか?

食事と運動です。

今まで食べているものを食べていてはもっと太ってしまうので、食事の仕方を変えなければなりません。

よく「そんなに食ってないよー」とかいいますが、

それ嘘

ぜったい食ってる。

よーく思いかえしてみるとわかります

運動してないのはしょうがない。

だいたい走るか?

歩くぐらいしかないし、

サウナに入って汗をかくというやり方をする人もいる、もしくはヨガ

そうじゃなくて筋トレをしたほうがよっぽどいい。

しっかり痩せていってるのがわかる。

やってみると

もう目に見えて知ってしまう。

ジムも食事も制限するのがめんどくさーい

もうめんどくさいよね

どうせ続かないなら、続くやり方をお伝えしてましたので、ジムも無理、食事もできれば減らしたくない。

やるやる詐欺はもうやめる

と決心がつきましたら是非下のライン@に登録してみてください

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宮城県仙台市の整体骨盤屋、最近脂肪肝に悩んでいてダイエットを開発しました。

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