正月に腰を痛めた・・・・

宮城県多賀城駅から徒歩1分のところにある骨盤屋。

スマホ首や肩こりを骨盤矯正と顔の整体で楽にします

昼は骨盤専門

料金4400円から6480円の間

夜はダイエット専門

4か月20万円

かっこいいおやじとかわいいおばさんを作るメソッド。
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完全予約制

電話番号07056283307

  月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日
9時30~13時  
14時~18時30  
19時半ダイエット      

日曜日10時から13時

月曜日、休日休み

 

 

 

あけましておめでとうございます。

骨盤屋です

正月もそろそろ終わり、さぁて仕事かいな

って思った矢先に腰を痛める。

いや、もしかすると年末の大掃除の時にそれがあったかもしれない・

張り切り過ぎての結果なので、誰も攻めようがないかもしれないけれど、それでも腰は痛いわけで。

とにかく最初は冷やす

腰を痛めたときの注意点としては、温めるのか?冷やすのか?

なのですが、自分的には冷やした方がリスクが少ないとおもっています。
ですので先に冷やしてみてください。

アイスノンでもいいです。

ダッシュでドラッグストアに行ってみてください。

安静にするべきか?

 

本来は安静にすべきなのですが、動けるなら動いていい

そもそも安静にしたからといって変わった結果をあまり見たことがない。

ならば動ける範囲で動くのが自然なので、

その際に注意点としては

とにかく、痛いならやめておけ

ということです。

ここだけ気を付けてください。

それでも腰が痛い場合

もう電話くれ

明日からやってるから

 

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骨盤屋
宮城県仙台市の整体骨盤屋、最近脂肪肝に悩んでいてダイエットを開発しました。

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